想要彻底放下一个人其实只需要你不再执着于自己曾经的那些付出就可以做到。对于不懂得珍惜你的人，没必要在他身上浪费青春。现阶段应该调整好心态重头开始，曾经的那些付出已经找不回来了。对你自己要有信心，以你对自己的了解那么好的一个姑娘难不成还遇不到一个真心待你的人。在感情中要学会把最好的自己留给对的人，而不是留给那些不懂得珍惜不尊重你的人。
当你不再看重自己曾经的那些付出，那么你离放下的道路已经不远了。关键在于你自己以什么样的视角来看待整件事情，换个角度来想想也许你就会豁然开朗。从这段感情中吸取经验作为你自己成长的垫脚石，在以后的感情道路上就不至于再犯同样的错误。即便是一时间没法适应，那也会随着时间的推移而慢慢释怀。首先要做的事情就是要下定决心，让自己远离不值得的人和事。
所以说，想要放下就得学会当断则断，不要再受那些回不去的过往干扰。每一次的放下都是你的又一次重生，让你自己在这些经历中不断的成长脱变。直到遇到那个值得你托付终身的人，而不是因为一两次的感情不顺心就担心焦虑。要意识到你并不差，离开谁也不会怎么样。能遇到个懂得珍惜呵护你的人更好，遇不到你自己也能过得很好。先学会好好的爱自己，才能拿出最好的自己来爱值得你爱的人。
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